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【香噴噴的親愛媽咪】寫給所有的芳香新手媽媽 by 肯園資深芳療師 Victoria、Oriana
不管是預期懷孕或是意外懷孕也好， 即使對於時常觀照自己身體的芳療師來說， 懷孕過程強烈而迅速的荷爾蒙以及身體變化，仍然為原本平靜的生活帶來許多甜蜜的負荷與困擾。
懷孕前期 Victoria（預產期 2008年11月 ）
因為莫名奇妙的頭暈目眩，以及對氣味變得非常敏感，我發現自己懷孕了！
而我竟然還在得知懷孕的錯愕與驚喜下，仍然跑去巴里島進行為期一個月的手法修練，
沒有太多的時間處理自己又驚又喜的情緒，我就要開始打包去巴里島的行李，要帶什麼油在身上真是令我傷透腦筋呢
還好姐姐以及同事懷孕時，嘗試過CT1與CT30的止吐效果都很不錯，於是我只帶了這兩瓶精油，和200ml的酒神植物油就出發了。
沒有太多的時間處理自己又驚又喜的情緒，我就要開始打包去巴里島的行李，要帶什麼油在身上真是令我傷透腦筋呢
還好姐姐以及同事懷孕時，嘗試過CT1與CT30的止吐效果都很不錯，於是我只帶了這兩瓶精油，和200ml的酒神植物油就出發了。
在巴里島的一個月除了上課與練習，我幾乎都是躺在床上度過的。
站著也想吐，躺著也想吐，餓了想吐，吃飽也想吐。
練習手法也變得比懷孕前要吃力很多，好像全身的力量都被莫名的黑洞吸走了，
三餐定時定量與每天晚上全身塗滿大量的植物油，是讓我唯一感到能量稍微被補充的時刻。
說也奇怪，肌膚彷彿十分的飢渴，不管上多麼厚的酒神植物油在身上，竟然都3-5分鐘之內就被吸的乾乾，隔天早上起來摸起來竟然又覺得有點乾燥了。
練習手法也變得比懷孕前要吃力很多，好像全身的力量都被莫名的黑洞吸走了，
三餐定時定量與每天晚上全身塗滿大量的植物油，是讓我唯一感到能量稍微被補充的時刻。
說也奇怪，肌膚彷彿十分的飢渴，不管上多麼厚的酒神植物油在身上，竟然都3-5分鐘之內就被吸的乾乾，隔天早上起來摸起來竟然又覺得有點乾燥了。
如果問為什麼我能夠在極度不舒服的狀態下出國修練還和寶寶一起平安的回來，回來以後還能持續進行療程？
我想這都要感謝無條件支持我的伴侶以及植物界朋友們，在懷孕每個不同的階段幫助面對種種不適，
希望我可以將以下經驗分享給即將或是正在懷孕的媽媽們：
希望我可以將以下經驗分享給即將或是正在懷孕的媽媽們：
1-3 個月 這世界怎麼突然變得這麼令人作嘔
這個時候可能令你困擾的問題：頭暈目眩，聞到什麼都想吐，我可以怎麼辦呢?
a.使用柑橘類或薑科的精油（柑橘類CT1 10ml/600元 薑科CT30 10ml/1000元）
大概10ml的植物油當中只要加入3-5滴即可
大概10ml的植物油當中只要加入3-5滴即可
如果你對氣味沒有那麼敏感的話也可以再多加一些些
我自己與姐姐懷孕初期的時候都覺得薑科的精油對於想吐和胃寒的感覺很有幫助
所以幾乎都是隨身攜帶
柑橘類的精油則是每天晚上塗油按摩的最佳選擇
酸酸甜甜的水果香味對於安撫懷孕初期的緊張也很有幫助喔!
b.每天使用植物油塗抹全身
你可以選擇甜杏仁，昆士蘭堅果，荷荷芭等較清爽但仍然滋潤肌膚的植物油，每天塗抹全身
雖然懷孕初期還不必擔心妊娠紋的問題
你可以選擇甜杏仁，昆士蘭堅果，荷荷芭等較清爽但仍然滋潤肌膚的植物油，每天塗抹全身
雖然懷孕初期還不必擔心妊娠紋的問題
但因為荷爾蒙劇烈的變化帶給身體與情緒相當大的負荷
害喜的狀況又讓我們無法從食物中獲取足夠的養分
因此懷孕初期的肌膚有時會變得異常需要植物油的滋潤
懷孕中期- 後期 Oriana（大寶貝2歲、小寶貝6個月 ）
4-6 個月 沒錯，我是孕婦，請讓坐
這時候令你困擾的問題：肚子漸漸變大了，子宮韌帶的負荷增加，下半身開始容易浮腫。我可以怎麼辦呢？
肚子開始慢慢明顯，應該是去Sopping孕婦裝的好時機，比起做噁的前三個月，現在可是和寶寶對話的蜜月期，
寶寶在肚子中已經可以聽到 媽媽的聲音和聞到媽媽的氣味，也可以感受到按摩的美好，鹿女聖油+蘇摩聖油1:3的比例可以調和成絕佳按摩基底，
也是預防妊娠紋的植物油，加上辛巴達花園和幾滴CT1，就可以調和成完美妊娠香氛配方，
按摩時別忘記背後兩側的腰間，這是子宮韌帶的部分，辛巴達花園中的檸檬香茅可以有效預防產後子宮下垂喔。
7-10 個月 女人是水做的
我現在深信這句話，四肢因為滯留的水 分而腫脹不堪，每隔一個小時就要到廁所報到一下，我想我可以住在廁所旁邊比較舒適，
前幾個月還可以使用辛巴達花園來按摩消除水腫的部位，現在我已經搆不到 我的腳了，做做孕婦SPA是不錯的好點子，
最後三個月如果不能美美的，也要享受一下吧!畢竟我辛苦這麼久了，帶著一罐巨人花園去享受療程吧!巨 人的排水效果更好喔。
10 個月 我要卸貨了
經過10個月的努力，我終於要去醫院待產，精衛魔杖是不可或缺的必備精油，
陣痛開始後塗抹在鼠蹊部和尾椎，可以增快產程，減少疼痛時間，
生產後精衛魔杖也可以幫忙按摩子宮，讓子宮恢復到正常大小。
相信我，產後子宮按摩比生產時的疼痛 還難以忍受…
好在精衛魔杖的茉莉花香，稍微分散我在按摩時的注意力。
經過10個月的努力，我終於要去醫院待產，精衛魔杖是不可或缺的必備精油，
陣痛開始後塗抹在鼠蹊部和尾椎，可以增快產程，減少疼痛時間，
生產後精衛魔杖也可以幫忙按摩子宮，讓子宮恢復到正常大小。
相信我，產後子宮按摩比生產時的疼痛 還難以忍受…
好在精衛魔杖的茉莉花香，稍微分散我在按摩時的注意力。
一些用油小秘方
◆子宮按摩油配方
精衛魔杖+1~2D的CT3，迅速恢復子宮原有大小與彈性，還具有迅速排水功效
◆鬧哄哄的月子
無論在哪裡坐月子，總是鬧哄哄的，人來人往，在泌乳激素高張的狀況下，
寶寶若不在身邊總會讓媽媽很沮喪。擴香可以安撫媽媽和寶寶的心情，阿南西精靈是很適合此時的空間香氛。
想餵母奶的媽媽可以飲用酒神甘露和黑麥汁增加奶量，不想餵母奶的媽媽可以多吃韭菜退奶。
依照自然療法，我建議餵母奶有益媽媽寶寶的身心健康，傷口身材都會快速恢復。
寶寶若不在身邊總會讓媽媽很沮喪。擴香可以安撫媽媽和寶寶的心情，阿南西精靈是很適合此時的空間香氛。
想餵母奶的媽媽可以飲用酒神甘露和黑麥汁增加奶量，不想餵母奶的媽媽可以多吃韭菜退奶。
依照自然療法，我建議餵母奶有益媽媽寶寶的身心健康，傷口身材都會快速恢復。
◆會陰傷口恢復秘方
使用酒神甘露直接噴灑在傷口處，溫和殺菌不刺激，讓會陰處依然保持弱酸性，降低黴菌感染的可能，就能迅速癒合。
使用酒神甘露直接噴灑在傷口處，溫和殺菌不刺激，讓會陰處依然保持弱酸性，降低黴菌感染的可能，就能迅速癒合。
◆必備的寶寶按摩油
阿南西聖油可以直接按摩在寶寶身上，或是尿布疹的患處，加一兩滴辛巴達魔杖可以讓氣味更好。
阿南西聖油可以直接按摩在寶寶身上，或是尿布疹的患處，加一兩滴辛巴達魔杖可以讓氣味更好。
◆寶寶私房萬用油配方
基底油：鹿女聖油+阿南西聖油+巨人聖油
私房配方：CT1+CT7+時蘿
文章來源 http://www.cango-shop.com/Aromatic_info.aspx?ID=12
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